Центр Амира представляет уникальную программу — Даосская Йога. Глубокая релаксация, умение управлять своей психикой, здоровьем и энергией, гармоничное развитие всех сфер человеческого бытия.
Расписание группы даосской (китайской) йоги:
понедельник-среда 20:00-22:00 (инструктор Кучинова Е.)
Каждый новый день приносит впечатления и ощущения. Иногда, рутина не выпускает из своих цепких лап. Сделать жизнь ярче, привнести в неё новое, посмотреть на события с обратной стороны, и, главное, привести себя в порядок, поможет йога. Когда произносится «йога», представляются люди, тело которых способно принимать невероятные позы. Но что же такое в действительности йога? Что она может изменить в жизни человека?
Это не собрание элементарных физических упражнений, дающих минимальную нагрузку. Просто сделать небольшое количество взмахов руками и пару — тройку махов ногами здесь не получится. Это глубокое, интересное учение, которое помогает человеку разобраться в себе и раскрыться. На занятия йогой приходят по разным причинам. В современном мире это лечебные и доступные практики, которые могут принести гармонию в жизнь и существенно поправить здоровье.
Идти на занятия йогой или нет, решение каждого. Но существует несколько причин, которые подтолкнут навстречу упражнениям:
1. Прежде всего, йога дарит ощущение внутреннего равновесия, нейтрализует сильное напряжение и избавляет от пагубного влияния стрессов.
2. Благодаря йоге тело приобретает привлекательные черты, мышцы приходят в тонус, повышается гибкость и выносливость.
3. Йога существенно может изменить жизнь людей, имеющих слабое здоровье, она помогает избавиться от боли.
4. Йога улучшает работу организма как целостной системы и приводит в порядок состояние внутренних органов.
5. Йога повышает самоконтроль и прибавляет уверенность в себе.