группа китайской йоги в Орле

Йога для женщин.

ЧТО ТАКОЕ ЖЕНСКАЯ ЙОГА?

Какие практики и знания нужны Женщине, живущей социальной жизнью и желающей оставаться здоровой и гармоничной? Чем они отличаются от базовых практик. Тем, что они обоснованны строением женского тела и принципами его запитывания энергией.

  • Занятия включают подготовку пространства: аромотерапия для разблокировки дыхания, чай. Женское тело запитывается из внешнего пространства.
  • Занятия опираются на законы энергообмена женского тела. Упражнения должны быть практически понятны и «взяты» женщиной, чтобы она смогла начать заниматься самостоятельно.
  • Женщина обучается разбираться с «наработанными» блоками в теле. Разблокировка женского тела очень важный момент в практике.
  • Занимающийся изучает законы «запитывания» и укрепления женского тела, а все практики опираются на эти законы.

ПРАКТИКИ, ВХОДЯЩИЕ В ПРОГРАММУ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН (четверг).

  • Настройка
  • Работа с позвоночником
  • Разблокировка тела
  • Работа с дыханием, раскрытие внутреннего дыхания (энергодыхание).
  • Работа с  5 плотными органами тела (печень, селезенка, лёгкие, сердце, почки) — проработка  эмоциональных процессов в женском теле
  • Укрепление матки
  • Работа с системами тела: кровью, лимфой, сухожилиями, костями, кожей, эндокринной системой
  • Гармонизация работы мозга (геометрия мозга)
    Все практики комплексны, а по мере углубления в каждую из них, они открывают новые возможности.

ПОДРОБНЕЕ о практиках:

Разблокировка тела:
В систему занятий в обязательном порядке включаются практики разблокировки проблемных зон женского тела, где по каким-то причинам затруднена циркуляция энергии. Одной из таких практик является «матрица танца».
Работы с маткой:
Даосский комплекс «Искусство развития объёма Цветочной запруды» относится к практикам работы с маткой и является одной из важнейших практик для осознания и балансировки женской природы. Первая часть комплекса, «маточный самомассаж», позволяет восстановить базовые функции жизнедеятельности матки, наладить и усилить циркуляцию энергии; помогает отрегулировать менструальный цикл в соответствии с природным лунным циклом и сбалансировать эмоциональное состояние; восстанавливает функции наполнения тела посредством матки.
Построение тела посредством элемента вода:
Развивает осознание принципа возвратности и позволяет постепенно перейти к управлению им посредством работы с телом и сознанием. Основная задача практики: выстроить единое управление своим телом, единую циркуляцию энергии, уведя себя от раздробленной формы существования. Поддержание жизненно важных функций и процессов в организме, таких как обмен веществ и энергопитание матки, почек, костных тканей организма. Данная практика так же важна с позиции очистки и питания костного мозга.
Укрепление инь:
Техника, направленная на работу с некачественными и неконтролируемыми энергиями, мешающими женщине и в обычной жизни, и в любой практике «проявлениями-инь». Пример: неконтролируемые эмоциональные всплески, которые не только несут прямые энергопотери, но и истощают, перегревают органы и системы тела. Укрепление инь даёт женщине реальную внутреннюю устойчивость к стрессовым ситуациям, состояние гармонии и уводит от эмоциональной неуравновешенности и зависимости от так называемого «психологического климата» в окружающем её пространстве.
Работа с позвоночником:
Работа с позвоночником в положении лежа. Сопровождается раскрытием отдельных зон спины, их растягиванием, расслаблением и энергетической проработкой. Эта техника чрезвычайно полезна специальными упражнениями на каждый отдел позвоночника. Она позволяет качественно подготовить спину к правильному положению во время медитации, а также настроить заднесрединный меридиан на практику Микрокосмической орбиты. Практика питает и оздоравливает позвоночник.
Искусство даосского самомассажа:
Восстановление работы суставов и внутренних органов.
Состояние внутренних органов, помимо физического здоровья, формирует эмоциональный фон, вкусовые привычки и способность Женщины питать себя чувствами. А суставы — это не только наша способность двигаться, но и места в теле, где возможна выработка дополнительной качественной энергии для укрепления жизненности.
Практика направлена на разблокировку суставов, настройку работы внутренних органов, возвращение телу естественности и гармоничности.
В курс обучения так же входят:
Комплекс на очистку Покрывающего тела (очистку кожи).
Искусство работы с сухожильной системой (практика межсезонья).
Комплекс на настройку эндокринной системы (женщинам — настройка цикла).
Комплекс на молочные железы.

Результатов не найдено.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

Меню