Ещё о тайцзи на наших занятиях.

ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ
На наших занятиях тайцзи-цюань –это не столько боевое искусство, сколько оздоровительные практики, система восстановления связей внутри тела. Чем более наше тело пропорционально и свободно от блоков и зажимов (а это в наших силах восстановить), тем большее количество связей внутри оно может образовать, тем оно более целостно, а значит – тем более качественно происходит циркуляция энергии. Соответственно, мы не теряем энергию при движении, а напротив, можем увеличивать ее количество и изменять качество. То есть для тех, кто занимается тайцзи, движение становится генератором дополнительной высококачественной энергии.
Тайцзи-цюань — древнекитайская внутренняя практика, при занятиях которой вы получите омоложение, гармонизацию эмоционального состояния, избавление от многих проблем со здоровьем, укрепление всех систем тела. Это общеизвестно, однако на самом деле женщина, которая занимается тайцзи, получает намного больше. Тайцзи-цюань учит осознанному управлению собственным телом. На первом этапе занятий под руководством инструктора мы избавляемся от блокировок и зажимов, которые «наработали» за свою жизнь. Мы начинаем выстраивать новую геометрию тела, то есть выравнивать системы тела (право-лево, верх-низ, диагонали), что приводит к улучшению и состояния внутренних органов, и решению проблем с позвоночником, шеей, коленями, бердами. Кроме того, мы учимся обращать внимание внутрь, работать с ментальным усилием, а значит, тренируем мозг, что является и профилактикой возрастных изменений, и работой над чувствительностью тела, и началом управления внутренней энергии.