Танцы для женщин 50+

Восточные танцы для женщин 50+

            «МЫ СНОВА ТАНЦУЕМ!»
Танцы – это удовольствие
Танцующие взрослые женщины здоровее сидящих дома сверстниц!
Даже небольшие тренировочные танцевальные программы помогают поддерживать тело, разум и душу в форме.
Мало того, что женщина в почтенном возрасте может танцевать, так это еще и считается полезным. Танцы являются не только развлечением, но и терапией. Кроме того было установлено, что у танцующих улучшается чувство равновесия, увеличивается скорость ходьбы, увеличивается активность физическая и умственная. Танцы положительно влияют на общее самочувствие и являются лучшей профилактикой получения серьезных повреждений. Были выявлены танцы особенно полезные для женщин в возрасте и это: Танец живота
Распространённый на Востоке танец живота способен сохранить гибкость тела и эластичность мышц. Конечно, для женщин в возрасте не все движения этого танца доступны, да и нет необходимости стремиться к исполнению самых сложных. Зато освоив основные элементы, плавные и ритмичные, дама вскоре удивится, что спина, оказывается, перестала болеть, самочувствие улучшилось и вставать с по утрам стало намного легче. Врачи сходятся во мнении, что танец живота очень полезен для женского здоровья.
Однако совсем не факт, что пожилая дама должна довольствоваться только спокойными танцами. Задор и веселье – вот то, что придаёт энергию! Мы придумали и разработали курс тренировок, сочетающий умеренную физическую активность со щадящими нагрузками на суставы и мышцы. Важно двигаться, но сообразно возрасту и состоянию здоровья. Наряду с таким балансом мы хотим тренировать также и познавательные способности наших занимающихся, т. к.  запоминание последовательности шагов представляет собой значительные усилия для мозговой деятельности.  Танцы для женщин 50+ отличаются более лёгкими вариантами шагов и танцевальных фигур, более плавными движениями, более размеренным ритмом, не напряжённой музыкой. Всё в них должно доставлять человеку удовольствие и радость. Танец способен вернуть в жизнь недостающие эмоции, наполнить жизненной энергией, потому что в танце всё внимание сосредоточено на мелодии и движении, на владении своим телом. На наших занятиях мы двигаемся, заводим новые знакомства, реализуем свои творческие задумки, наслаждаемся музыкой и общением.

Присоединяйтесь и вы к нам)

Амира открывает танцевальный сезон 2019-2020!

ОТКРЫТИЕ ТАНЦЕВАЛЬНОГО СЕЗОНА В КОМАНДОРЕ💃☀💃 2 сентября мы познакомились с нашими новыми соседями у Командора). Замечательно поиграли, повеселились, накричались и потанцевали с нашими наставниками – Ольгой, Максимом, Валей и Еленой.…

Отчётный спектакль “ТЫСЯЧА И ОДНА НОЧЬ” студии танца АМИРА 25 мая 2019г

Закрытие учебного сезона и Отчётный спектакль “ТЫСЯЧА И ОДНА НОЧЬ” студии танца АМИРА в Орловском областном центре народного творчества 25 мая 2019г. Хочется сказать огромное спасибо всем артистам и зрителям…

День танца 2019

Танцы — одно из самых лучших занятий как для нашего тела, так и психологического состояния! Сегодня мы отметили День Танца) Наши наставники по Современке, Востоку и Хип-Хопу поделились своими знаниями,…

Танцевально-творческого лагеря 2019

Не все дети имеют возможность поехать в загородные лагеря, выехать из города к родственникам. Большой процент детей остается дома. Предоставленные сами себе, дети подвержены влиянию улицы, дорожно-транспортным происшествиям, несчастным случаям,…

Студия Амира стала организатором Открытого Межрегионального турнира по Oriental Dance «Звезда Востока» 2 декабря 2018 г.

Огромное спасибо всем участникам МАРКС-Орёл, который состоялся 2 декабря 2018г. в г.Орле. Вы показали высокий уровень выступления, что было отмечено жюри. Надеемся увидеть Вас на очередном турнире в следующем году,…
Танцы для малышей в Орле

Игровая хореография. Набор в группу девочек от 3 до 5 лет.

Дорогие мамы и папы! Объявляется набор в группу ИГРОВОЙ ХОРЕОГРАФИИ для детей от 3 до 5 лет. Расписание занятий группы: вторник, четверг 18:30 Преподаватель: Ольга Пчельникова. Стоимость: абонемент на 8 занятий в месяц…
Фестиваль Продвижение. Орёл

Фестиваль Alf Leila wa Leila в Орле. 25 ноября 2017г.

Спасибо большое за замечательные, оочень интересные  мастер классы Даршану, Екатерине Лисенковой, Екатерине Юруть, Анастасие Пономорёвой, ансамблю Хайям и Евгению Стрельникову 🙏🙏🙏 Особая благодарность организатору сего масштабного мероприятия, Марие Ходжоян, за возможность потанцевать…

3 марта 2018г. в Брянске прошел Открытый Межрегиональный турнир по oriental dance «Ритмы Востока»

  Между прочим, отборочный этап Чемпионата России, в котором приняла участия наша студия в составе групп 1 и 2 уровня. Было выставлено много новых постановок, некоторые девочки выступали на конкурсе…

ДЕТСКИЙ BELLY DANCE

Для начала обратим наше внимание на самую многочисленную номинацию, с которой обычно все и начинают – это ориенталь (или классический восточный танец). Для детей совсем маленьких, в возрасте 4-5 лет…
Меню